待望の赤ちゃんの誕生。 楽しみでわくわくした気持ちや 出産や育児への不安と共に、 限られた時間でしなくてはならないのが ベビー用品の準備。 初めてのお子さんだと、 何が必要なのか分からず、 戸惑いますよね。 育児書や雑誌、 パンフレットに沿って ベ…

私たちの身近にあるスマホ。 今や育児をするのにもかかせない存在です。 妊娠中から子育てまでの情報収集、 ネットショッピング、口コミなど 色々調べるものがあります。 健診の確認や保育園の情報、 病院の予約や待ち時間の確認も ネットやアプリでできる所…

自動車を運転していて、 前後を走る車から 何かの拍子に飛んでくる小石。 これが車に当たって傷になると、 「飛び石だ！」と言われます。 これは自動車を運転していれば、 わりと多くの人が経験するもので、 避けようのない不幸な事故です。 主にフロントガ…

現在、日本人の５人に１人は 睡眠時になんらかの障害に 悩まされています。 そして、１日の平均睡眠時間が ６時間未満という割合は増加傾向にあります。 (厚生労働省 国民健康・栄養調査結果の概要 より引用) 睡眠に関する悩みって なにかと尽きませんよね。…

『あおり運転』は 昨今かなり話題になり、 トライブレコーダーの普及などが 進んだようですが、 『過労運転』はご存じですか？ 文字通り過労状態での 運転を指すのですが、 道路交通法では このように書かれています。 『第六十六条 何人も、 前条第一項に規…

買い物をした時の紙袋って いつの間にか溜まってしまいますよね。 中々捨てられないその気持ち、分かります。 筆者も以前は紙袋の 収集マニアかと思うくらい、 ためこんでしまっていました。 「今後何かと使えるかも」 「丈夫だからもったいない」 と思うと…

女性の方は 乳がんのセルフチェックをしていますか？ セルフチェックといっても、 鏡の前で乳房の色やかたちを チェックしたり、 寝転がって自分で しこりを探す触診は 痛くもかゆくもありません。 ですので、是非習慣化していただきたい ところですが…。 月…

毎日育児に奮闘しているあなた、 お疲れ様です。 突然ですが、 あなたのお子さんは 「夜泣き」がありますか？ (ありましたか？) 夜泣きというと、 一般的なイメージでは 1歳くらいの子どもが 泣いている感じかと思われます。 大体どの子どもも何度かは経験 …

年末と言えば、雑多な用事に追われ 忙しく過ごす時期ですね。 そして、年末調整を行う時期でもあり、 会社の総務担当の方などは 忙しくて目を回すのではないでしょうか。 年末調整とは、 サラリーマンとしてお勤めの方や公務員の、 その年に源泉徴収された所…

最近、一気に増えてきたキャッシュレス決済。 既に利用を進めている方も いらっしゃれば、 始め方や種類が分からないといった理由から、 現金での支払いをメインとしている方も いらっしゃると思います。 今までは、キャッシュレス決済といえば クレジットカ…

通勤で多少歩く以外は、 デスクワークで座りっぱなし… 社内で動くのは、 トイレに行く時とランチタイムのみ。 そんな社会人がだいぶ増えているようで。 確かに、学生なら部活動など、 勉強以外に行う活動がありますが、 社会人になってしまったら、 自宅のこ…

皆さんは「無痛分娩」を知っていますか？ 妊娠をした方、 出産の経験がある方は 聞いたことがあるかと思います。 また、最近ではテレビ番組やら 雑誌、ネットニュースなどでも 多く取り上げられることもあり、 なんとなく聞いたことがある という方もいるの…

季節も進むと、 あたたかい飲み物が恋しくなります。 自動販売機やコンビニエンスストアなどで 手軽にあたたかいコーヒーや お茶が手に入りますが、 今回はあたたかさ（温度）が失われても、 芯から身体を温めてくれる作用のある 飲み物をご紹介します。 熱…

不妊とは、妊娠を望む健康な男女が 避妊をしないで性交をしているにもかかわらず、 一定期間(1年以上)妊娠しないものをいいます。 (公益社団法人 日本産科婦人科学会 ホームページより参照) 現在では、不妊治療に対して 自治体から助成金がおりたり、 テレビ…

乾燥が気になる季節が やってきましたね。 薬局やドラッグストアでは、 お肌の乾燥を防止するクリームなど の販売スペースが広くなっています。 フェイス用、 ボディ用、 ハンドクリームに 全身ＯＫのものなど、 様々なブランドが 様々な商品展開をしていま…

元気の源は食べること。 美味しい食事があるおかげで 毎日頑張ることが出来ますよね。 しかし、毎日食事を用意する側の皆さんは 日々「今日は何作ろう...」と 悩むことが多いのではないでしょうか。 特に、夕食は家族揃って 食べることが多かったり、 時間も…

日本国民の三大義務はなんでしょうか？ 子供の頃に習った覚えがありますよね。 「納税の義務」 「勤労の義務」 「教育の義務」と、憲法にあります。 この３つの義務のうち、 納税の義務を怠ると、 ちょっとした事件になります。 テレビでも話題になっている…

働いている女性が 妊娠したときに迫られる 「仕事を続けるか、辞めるか」 という選択。 中には企業内託児所などが 併設されている会社に勤務したり、 在宅ワークや子連れ出勤をしている方も いるかと思いますが、 まだまだ少数ですよね。 また、最近では男性…

普段何気なく使う自動車。 ボディが汚れていると洗車しなければ、 とすぐに気づきますが、 タイヤの方も見ていますか？ タイヤは自動車が走れば走るだけ摩耗します。 走らなくても、駐車場が屋外で 紫外線や日光にさらされたりすると、 タイヤのゴムは劣化し…

可愛い子どもの歯のこと、 自分以上に気になるかと思います。 おしゃぶりや 歯ブラシのこと、 歯並びのこと、 虫歯のことなど 気になることが沢山。 しかし、子どもの歯の問題は 意外と知らないことが多く、 「このままで良いのかな」 「どうしたら良いんだ…

自律神経失調症とは、 正式な病名ではありません。 交感神経と副交感神経から成り立つ、 自律神経機能の不調の総称 として呼ばれているものです。 自律神経とは、 血管の血の流れや 内臓の活動のように、 自分の意志とは関係なく 活動してくれる神経です。 …

街で時々見かける双子の子ども。 皆さんの知人や友人にも ご自身が双子という方や 双子のお子さんをお持ちの方が いるのではないでしょうか。 双子 というとシンクロするほど仲が良い、 お揃いのお洋服が可愛い、 互いに切磋琢磨して成長する などといったポ…

iDeCo（イデコ） をご存知ですか？ 個人型確定拠出年金の愛称で、 目的は老後資金を作ることです。 掛け金は5,000円から千円単位で、 自分で決めることが出来ます。 年払いや、ボーナスのときに 支払うことも可能です。 将来のために、 自分でお金を積み立て…

おしゃれを楽しみたい女性にとって、 気になるのは自身の体型。 太っている、痩せているいった 全体的な悩みから、 足や腕、胸やお腹など部分的に悩みを 抱えている方もいますよね。 「おしゃれはしたいけど、 なんとか隠したい！」 そんなとき、あなたはた…

『これ、高かったから…』 『まだ使うかもしれないし…』 要らないものを捨てて 家の中を片付けようとしても、 こんな思いにとらわれて 捨てる決心がつかないモノ、多くないですか？ 「捨てる」、 「検討」、 「捨てない」の箱を用意したら、 「検討」にどっさ…

スーパーにいくと、 何十種類と並ぶドレッシング。 ドレッシングをよく使うご家庭や、 世帯人数が多いご家庭には 結構な出費になりますよね。 逆に、あまり使わないご家庭では 一度買うとしばらく同じドレッシングを 使うことになり、マンネリ化して 飽きて…

『法律によると』、 県外への引越しなどで 陸運局の管轄地域が変わった場合は、 変更の手続きが必要です。 手続きをしないでいると、 罪に問われる可能性もあります。 （道路運送車両法第12条） …そんな法律、 自動車学校で運転免許を取った時に 習いました…

お腹に子どもを授かり、 無事に産まれることは 奇跡的でとても喜ばしい 出来事です。 妊娠が分かったとき、 とても嬉しかったあの日の記憶。 と共に筆者がよみがえってくるのは 人生で最も辛かった妊娠期の記憶です。 世の中には沢山の子どもがいますから、 …

「ペットボトル症候群」 という言葉をご存じですか。 医療関係の方は 「清涼飲料水ケトーシス」 と呼んでいるでしょう。 手軽に持ち運びが出来て キャップの開け閉めが出来る、 ペットボトル飲料が普及した 1990年代に出来た言葉だった かと思います。 ペッ…

自分のため、家族のために 毎日お弁当を作っている皆さん。 毎日作っていると、 おかずがマンネリ化してしまったり、 隙間ができて何を入れたら良いかと 迷ったりすることもあるのではないでしょうか。 普段は作らない皆さんも、 行事等でお弁当が必要になっ…