冷凍食品と言えば、 手抜き、安かろう悪かろうのイメージを お持ちの方もおいでかと思います。 筆者も賞味期限が何か月も先、 下手したら一年も先の食品を見ると、 どんな保存料が入っているのかと、 悪い想像をしたことがありますが… 賞味期限が長いのは、 …

子供が産まれ、2人目を授かり... 子どもは何人か欲しいと望んでいた ママにとっては嬉しい限りですよね。 ご家族も喜ばしいことでしょう。 それと同時に、ママの頭をよぎるのは 「これからどうしよう」という不安。 上の子を抱えながら、 つわりはどう乗り越…

消費税が１０月１日から増税されました。 同時に、始まった国の事業があります。 『キャッシュレス・消費者還元事業』 （２０２０年６月末まで）です。 どのような事業か簡単に説明しますと、 消費税は２％上がって １０％になるけれども、 キャッシュレスで…

デビットカード、 名前は知っていてもお持ちではない方が 多いと思います。 １９９９年に日本に上陸しましたが、 あまり流行りませんでした。 デビットカードというのは、 銀行と連動した即時決済するカードで、 例えば１万円の買い物を デビットカードで決…

性別年代問わず、頭痛に悩む方、 結構いらっしゃるのではないでしょうか。 日本人の3〜4人に1人は 頭痛を抱えているといわれています。 忙しく過ぎる日々のなかで、 「頭痛くらいで...」と 軽く考えられがちですが、 やはり痛みがあるのは辛いことです。 悪…

まず、筆者は北海道民です。 冬は雪もたっぷり積もりますし、 道路は凍ってツルツルです。 そこを踏まえてタイヤのお話をしましょう。 タイヤ交換というと、 北海道では季節の変わり目の、 夏タイヤと冬用の スタッドレスタイヤの交換を 指すのが一般的です…

毎日育児に奮闘しているみなさん。 お疲れ様です。 我が子は本当に可愛いですが、 それ以上に大変さを感じることも沢山ありますよね。 核家族化が進んでいる現代では、 家事育児を全てひとりで担う、 いわゆる「ワンオペ(ワンオペレーション)」 という言葉が…

成人男性が一日に摂取するべき たんぱく質の量は、 ５０ｇとされています。 といっても、これは一般論。 筋肉を維持するためには、 体重１ｋｇに対して１ｇのたんぱく質を、 つまり体重が６５ｋｇの人であれば、 ６５ｇのたんぱく質が必要だと言われています…

子どもがいる人にとって 切っても切れないのが、ママ友との付き合い。 子どもが小さい頃は 支援センターや児童館、子どもひろばや習い事で 顔を合わせることが多いかと思います。 また、保育園や小学校に入学した後は 保護者同士での付き合いも何かと増えて…

お正月と言えばおせち料理ですが、 そろそろ有名百貨店や コンビニエンスストアなどで、 おせち料理の予約受付が 始まるそうですよ。 夏が終わったと思ったら、 クリスマスを通り越して お正月のおせち商戦… 季節はめまぐるしく変わりますね。 おせち料理を…

あなたは掃除が好きですか？ と聞かれた時に 「はい、好きです！」と 答えるのは少数派。 あまり好きではない方も 多いのではないでしょうか。 筆者もそのひとりです。 わりと綺麗好きだと自負していますが、 やっぱり掃除は面倒だな... と思ってしまうもの…

女性には貧血持ちだ、 という方が多いです。 その多くは体内の鉄分不足が引き起こす、 鉄欠乏性貧血です。 食品から摂る鉄分が慢性的に不足しているのか、 それ以上に体内で鉄を消費しているからです。 体内に酸素を運ぶ血液中のヘモグロビンは、 鉄分を含む…

毒親とは、 毒と比喩されるような 悪影響を子供に及ぼす親、 子供が厄介と感じるような親 を指す言葉です。 (Wikipediaより引用) アメリカの専門家が提唱したのが始まりです。 最近ではNHKのクローズアップ現代 という番組で取り上げられたり、 ネットで話題…

残留農薬が怖くて、 オーガニック系の割高な食品を 購入されている方もおいでかと思います。 しかし、日本にはポジティブリスト という制度がありまして、 基準が設定されていない農薬等が 一定量以上含まれる食品の流通を 原則禁止することとなっています。…

多くの女性の皆さんの 日常にあるのがメイク。 しかし、意外と今の自分のメイクに 満足している人は少なく、 何か悩みを持っていることが多いですよね。 また、悩みはなくても漠然と 「今しているメイクは自分に合っているのかな」 と思ったり、 「新しく口…

まず、便秘の定義とはなんでしょうか？ 便通は毎日あるのがベストですが、 それ以外が全て便秘と 呼ばれるわけではありません。 １日置きにしか便通がなくても、 その人が不調を感じたり 困っていなければ、 便秘とは呼ばれません。 ３日以上便通がなかった…

「産後クライシス」を知っていますか？ 待望の赤ちゃんを家族に迎え、 これから育児を頑張るぞ！ と意気込んだ矢先に起こることがあるこの現象。 簡単にまとめると、 出産後に夫婦仲が悪化してしまうことなのです。 元々は2012年に NHKが提唱したものだそう…

更年期とは、 女性の生理（月経）の終わり、閉経の 前後５年の、約１０年を指します。 ４０代で閉経する人や、 ５０代になっても生理がある人もいますので、 「ここからここまでが更年期」 と簡単にはくくれません。 ですが、一般的には ４０代後半～５０代…

「発達障害」というと、 皆さんはどのようなイメージを抱きますか？ もしかしたら、その言葉から、 知的な障害や精神的な障害だとか、 そういったイメージがある方も 多くいらっしゃるのではないでしょうか。 実は、発達障害は 脳機能の発達のかたよりによる…

コーヒーは嗜好品というイメージが 強いですよね。 しかし、コーヒーを販売している メーカー各社は、最近はコーヒーを コミュニケーションツール、 そして美容・健康に良いもの だと強くアピールしています。 筆者個人のイメージでは、 仕事中のコーヒーブ…

ツヤツヤでサラサラの髪、 憧れますよね。 しかし実際には、 自分の髪について 悩みを抱えている方が 多いのではないでしょうか？ 筆者も長年自分のくせ毛や ダメージ、毛量が多い、パサつきなどに かなり悩んでいました。 そんな筆者は、保育の専門学校を卒…

長かった妊娠生活、 命懸けの出産を経て可愛い我が子に出会い、 幸せの時間の始まり... と同時に女性にとっては 産後の体調を整える暇もなく、 すぐに24時間体制の育児が始まります。 出産は、交通事故にあったのと同じダメージだとか、 全治8ヶ月の大怪我を…

「ダイエットしなきゃ！」 何度心に決めても、ついつい 「明日からにしよう」 とダラけてしまうそこのあなた。 そうです。 今この文を読んで ドキッとしたあなたです！ 始めても、中々続かない人も多いのでは？ 危機感を持って、 ヤル気を出しても 続かない…

貯蓄をしたいとき、 欲しいものがあるとき… どんな方法で お金を捻出しますか？ 総収入は簡単には増えませんので、 どこかを節約するしかありませんよね。 まず削ることが出来るのは 『絶対に』必要ではないものです。 月一回の美容室を ２か月に一回にする…

みなさんは、児童養護施設を知っていますか？ 名前は聞いたことがあるという人もいるでしょう。 しかし、どんな場所で どんな人が関わっているか 知らない人は多いかと思います。 筆者は保育士として保育実習、 そして個人的なボランティアで 児童養護施設へ…

２０１９年８月２日、 『ドラゴンクエスト ユア・ストーリー』 という映画が公開されました。 元になったのは、 １９９２年発売のスーパーファミコン用ソフト、 『ドラゴンクエストⅤ天空の花嫁』です。 子供の頃を思い出して観に行った方、 世代ではなくても…

筆者は、自動車に搭載するカメラというと、 タクシーなどの車両内部を撮影する 強盗対策の防犯カメラのようなもの だと思っていました。 しかし、最近話題の ドライブレコーダーというカメラは 自動車の前後や周りを 録画してくれるものなのですね。 あおり…

パートナーとの間に、 かけがえのない命を授かったとき、 喜びも束の間。 結婚してからも、女性が働くことは 珍しくないこの世の中ですから、 働いている女性にとっては、 仕事について向き合うことを余儀なくされます。 赤ちゃんが出来たという喜びより 「…

韓国の現在の大統領は、第１９代目です。 複数任期を勤め上げた人や、 途中で辞めた人もいますが、 全員が反日だったのでしょうか？ １８代大統領朴槿恵氏の父、朴正煕氏は 複数任期大統領を務めた人です。 日韓併合後に育った彼は 「高木正雄」「岡本実」と…

今や老若男女、誰もが聞いたことがある と言っても過言ではない、 あのぷにぷにとした食感の 不思議な食べ物。 そう、タピオカです。 皆さんの周りでも かなり流行しているのではないでしょうか？ 筆者の周囲でも、 流行っているな〜と感じることが多々あり…